Страх. Страх неудачи, страх неизвестности, страх, который человек испытывает перед любыми изменениями, а тем более - такими серьёзными, как отказ от сигарет. Для нас всех очень важна стабильность и любые попытки сделать крутой поворот, даже, если мы сами хотим что-то изменить, будут встречать наше же, сильное внутреннее сопротивление.
Самое удивительное, что пугать может даже и сам успех. Да, да! Подсознательно, или нет, но мы чувствуем, что обретение долгожданной свободы повлечёт за собой весьма ощутимые изменения в нашей жизни, а это всегда сопряжено с дополнительными трудностями.
Давайте рассмотрим, что нас ждёт и чего мы, на самом деле, боимся? “Грядут перемены!”, как говорил Костик в Покровских воротах. ;-) В чём же они заключаются и почему это нас так пугает?
Обратите внимание, что мы с вами даже не заметили, насколько глубоко сигареты проникли в нашу жизнь. Мы стали рабами этой привычки, сигарета у нас ассоциируется с такими нужными каждому человеку вещами, как поддержка, помощь, радость от общения, чувство принадлежности к определенному кругу людей, таких же, как и мы курильщиков, где чувствуешь себя своим.
Мысль о том, что мы больше не будем курить, моментально рисует в мозгу пугающие картины, в которых мы, “бросающие” курить, автоматически становимся изгоями, чуть ли не предателями в глазах коллег, с которыми всегда ходили на перекур. Конечно, в отказе от сигарет есть масса преимуществ, но потеря контакта, потеря компании, с ее веселыми перекурами, видится просто немыслимой…
А кто из нас не обращался за каким-нибудь житейским советом к коллеге, когда устанавливались доверительные отношения??? Такие разговоры всегда были под сигаретку, разве не так? В своих мыслях мы всего этого лишаемся и такая жертва способна уничтожить любой аргумент в пользу даже самой мысли о начале борьбы за свою независимость.
Однако, никому из нас не приходит в голову, что никто и ничто не заставляет нас жертвовать всем, о чем говорилось выше. У нас не укладывается в голове, что можно точно так же делать перерыв, встречаться и веселиться и отдыхать в компании, или провести разговор тет-а-тет в курилке! То есть, можно делать все, как и раньше, только с одним очень существенным отличием - не вдыхая табачный дым. Чуть позже, я остановлюсь на этом подробнее, а сейчас просто поймите, что нас с вами сковывает страх, который совершенно не имеет под собой никаких оснований.
Но преодолеть его стоит. В конце концов, вы ничего не теряете. Даже - наоборот. Вы приобретаете утраченную ранее свободу и спокойствие за то, что больше не убиваете и не разрушаете систематически свой организм. А это, в свою очередь, значительно снижает, даже полностью сводит на нет риск тех болезней, о которых предупреждают эти, весьма красноречивые картинки на каждой пачке.
Преодолев этот страх однажды, вы можете войти во вкус и захотеть открывать для себя всё новые горизонты и ставить новые цели. Уверяю вас, с каждым разом этот страх будет все слабее и слабее и вам будет все проще трансформировать свою жизнь, открывая все новые перспективы.
А может быть, вам будет достаточно просто добиться успеха в отказе от сигарет. И когда победа будет одержана, вы сможете вздохнуть с облегчением и дальше просто наслаждаться спокойной и размеренной жизнью.
Никто не знает, что вам по душе. Это очень индивидуально и ни в коем случае, ни тот, ни другой вариант не является плохим, или хорошим. Это просто путь, который каждый выбирает для себя сам. Но это уже будет путь свободного человека!
