Знаю, что надо быть честным с собой и с читателями, поэтому решил прочитать и вторую книгу Карра с очень похожим названием: "Легкий способ бросить курить навсегда". Я не ставлю себе задачу обесценить его труды, находя и указывая на ошибки, допущенные в книге, но считаю, что должен предупредить курильщиков, возлагающих большие надежды на Легкий способ. Я не увидел его у Карра. Более того, я почувствовал себя почти идиотом, когда мне на протяжении всей книги вдалбливали, что тяги на физическом уровне у меня нет, а курю я только из страха. Я честно пытался убедить себя в этом, что я и вправду не хочу курить, что это не проходящее, сосущее чувство в груди - плод моего больного воображения, что я лишь боюсь того, что не знаю, как буду жить без сигарет. Блин! Хорошо, что я недолго занимался этими внушениями.
Ладно, возвращаясь к теме поста, хочу поделиться только что принятым решением изучить всю доступную литературу, посвященную вопросу отказа от курения и взять оттуда самое полезное и эффективное, отбросив сомнительные и, порой, явно ошибочные постулаты. В конце концов, я не соревнуюсь с другими авторами методик - я искренне хочу, чтобы как можно больше людей обрели свободу от сигарет. Если вы смогли перестать курить, благодаря любым способам - это круто!
