Если кратко, то на этом этапе надо понять две вещи: 1) Курение не имеет ничего общего с удовольствием; 2) Научившись курить, мы обрекли себя на проблему, которую можно называть по разному - дискомфорт, мучения, недовольство, неудобство, стресс, зависимость, рабство. Суть от выбора названия не изменится - точка невозврата пройдена и теперь у нас два пути: курить и страдать, или не курить и страдать. Но страдание, пусть и в разной степени интенсивности, нам обеспечено и гарантировано. И это уже не изменить. Никак.
Единственное, что мы можем сделать, это облегчить страдание, сведя его к минимуму. Ну и, конечно же, надежда, что когда-нибудь этот дискомфорт пройдёт, как головная, или зубная боль.
В этом разделе сайта собраны материалы, которые помогут понять, откуда взялось большинство из известных нам “фактов”, что на самом деле мы испытываем от выкуренной сигареты и что мы можем противопоставить внутреннему попрошайке, уговаривающему нас не читать дальше, не думать, отложить принятие решения “на потом”, которое, как вы понимаете, никогда не настанет.
