Шаг первый. Признание проблемы - сигареты управляют мной.

Однажды, много лет назад, сидел я как-то поздним вечером дома и смотрел фильм «Последний бойскаут». Это было настолько давно, что скорее всего, я смотрел его ещё на видеомагнитофоне. Кто помнит, тот поймёт, но не в этом суть. )))) Так вот, герой Брюса Уиллиса на протяжении всего фильма постоянно курил, да так смачно, что в какой-то момент я не выдержал, поставил фильм на паузу и пошёл было тоже покурить, но обнаружил, что сигареты у меня кончились.

На улице была зима, метель, уже ночь, а до ближайшего круглосуточного магазина километра два. Никаких Яндекс Такси и курьеров с доставкой тогда ещё не было. И я пошёл, проклиная свою рассеянность. Конечно, мне тогда и в голову не пришло, что это и есть самая настоящая зависимость — когда ты готов ради сигарет сделать почти что угодно. По крайней мере, не существовало ничего другого, ради чего я отправился бы в этих условиях в магазин.

Сейчас, оценивая ту и последующие похожие ситуации, я прекрасно вижу, что ради сигарет, я был готов идти куда угодно, превозмогая усталость и лень, преодолевать смущение и стыд, когда приходилось стрелять сигаретку у соседей или прохожих на улице, смущение и стыд, вызванные осознанием того, что я курю, воняю, а моя жена (а потом и дети) должны терпеть эту вонь. Список можно продолжать ещё долго.

Мне пришлось признать, что сигареты имеют надо мной серьёзную власть. Если оглянуться, задуматься и оценить свои мысли и действия, то станет очевидно, что это так и есть.

Если вы уже ощутили на себе власть сигарет, и вред, наносимый сигаретами здоровью, для вас не является новостью и не нуждается в подтверждении, то можете смело переходить к второму шагу. Если вы, по каким-то причинам, не согласны с утвреждением, что сигареты имеют определенную власть над вами, или вы убеждены, что вред от них сильно преувеличен, то материалы в этом разделе помогут увидеть истинное положение вещей.

Добавить комментарий