Что говорит наука о тяге к алкоголю и о том, как вернуть себе контроль
Эта статья — для тех, кто много и усердно пил, а сейчас только пытается остановиться. Или уже остановился, но внутри всё ещё живёт эта тяга, этот, порой сводящий с ума голод, эти предательские мысли про никогда недостижимые "чуть-чуть".
Для тех, кто иногда не выдерживает, срывается, ненавидит себя за это, и искренне не понимает, почему так происходит.
Я сам был таким. Знайте: это не мы слабые. Это наш мозг был перепрограммирован. Но его можно «перепрошить» обратно. Давайте вместе разберёмся, как это работает.
Подробнее... Добавить комментарий
- Александр В.
